WEEKENDOWE WARSZTATY
POŁĄCZENIA Z CIAŁEM
SURFHOUSE KUŹNICA
UL. HELSKA 45, 84-130 JASTARNIA
2025
MARZEC
.jpg)
PODRÓŻ DO WNĘTRZA SIEBIE
CZEGO MOŻESZ SIĘ SPODZIEWAĆ NA WEEKENDOWYM RETREACIE - CIAŁO KUŹNICA?
Otwieramy naszą przestrzeń w piątek o godzinie 19:00 wspólnym Kręgiem i sesją oddechową,
by następnie zanurzyć się w dźwiękach najlepszej elektroniki z pogranicza etno i down tempo pod rozgwieżdżonym niebem przy ognisku na plaży.
Podczas kolejnych dni wyjazdu doświadczysz głębokiej pracy z ciałem na warsztatach prowadzonych przez wykwalifikowaną psychoterapeutkę. W programie znajdą się także ceremonie archaiczne, które połączą nas z żywiołem ognia, przynosząc oczyszczenie i nową energię.
Codzienne sesje yogi na plaży pomogą w harmonizacji ciała i umysłu, a zajęcia oddechowe wzmocnią wewnętrzną równowagę. Częścią retreatu będą również pełne emocji warsztaty kulinarne "Powrót do korzeni", prowadzone przez wybitnego szefa kuchni, podczas których poznasz tajniki zdrowego i świadomego gotowania. Będzie również czas na relaksujące spacery po lesie, kąpiele w morzu i beztroskie opalanie. A jeśli morze będzie łaskawe wypłyniemy na sup'ach na powitanie słońca.
Ten weekend to doskonała okazja do regeneracji, głębokiego relaksu i połączenia się z naturą. Zadbaj o swoje ciało, umysł i duszę, biorąc udział w tej transformującej podróży.
CEREMONIA OGNIA
Żywioł ognia ma wielką moc oczyszczenia ciał energetycznych. W efekcie doświadczasz ukojenia psychicznego i emocjonalnego. Ceremonia Ognia jest momentem duchowej transformacji. Przejście po ścieżce żaru jest doświadczeniem przekraczającym granice własnego umysłu, bardzo silnie uwalniającym od lęków. Dzięki Ceremonii Ognia przygotowujemy ciało do jesieni i zimy, uruchamiamy siły immunologiczne.
Chodzenia po rozżarzonych węglach jest transową praktyką. Podejmujemy wyzwanie autentycznego odrodzenia najstarszych ziemskich uzdrawiających praktyk. Medycyna żywiołów obecna jest w prapoczątku kultury, który jest wspólny dla całego rodzaju ludzkiego. Żywioł uaktywnia się w twoim ciele. Ciało fizyczne, w tym układ nerwowy, bardzo się wzmacnia, sfera emocjonalna zostaje oczyszczona.
Chodzenie po rozżarzonych węglach jest transową praktyką uprawianą na wielu kontynentach. Na Bali ciągle żywy jest religijny obrzęd Sanghyang, świętych rytualnych tańców z ogniem. Istnieją Anastenaria w Grecji i Bułgarii, obchody wiosenno-letnich świąt płodności, kojarzone ze starożytnymi praktykami kultu Dionizosa.
Przygotowanie i rozpalenie stosu, to część praktyki. W wysiłku fizycznym i zaangażowaniu ciała rozpoczynamy proces osobistej transformacji. Spędzimy kilka godzin przy wielkim ogniu, zanim wypalą się żary. Będzie przy tym czas aktywności fizycznej, a także krąg intencji, i medytacja.
Podczas Ceremonii Ognia mile widziane są śpiewy, muzyka i taniec.
KRĄG
Krąg symbolizuje nasze relacje na poziomie kosmicznym - wszyscy jesteśmy sobie równi, siedzimy na tym samym poziomie. Widzimy, obdarowujemy uwagą, każdy ma prawo głosu i jest wysłuchany.
Z czym przyjechałam, przyjechałem? Z czym wyjeżdżam? Co teraz jest we mnie aktywne, ważne, potrzebne?
Krąg to otwarcie i zamknięcie wspólnego procesu.
NOCLEG
SurfHouse Kuźnica: do Waszej dyspozycji jest apartament 2-ososbowy, 2 pokoje z widokiem na morze i kilka przestronnych pokoi 6-7-8 osobowych, w których dla Waszego komfortu zakwaterujemy maksymalnie 4 osoby. Budynek wyposażony jest w pełne zaplecze sanitarne, kuchnię, świetlicę z jadalnią, salę gimnastyczną, a także boisko na zewnątrz wraz z parkingiem. Od SurfHousu na plażę na piechotę idzie się 2minuty.
Rezerwacja pokoi - kto pierwszy ten lepszy!
- piszcie na punktgallery@gmail.com
WYŻYWIENIE
- dla uczestników eventu udostępniamy w pełni wyposażoną kuchnię, w której każdy będzie mógł przygotować posiłek według własnych upodobań. (zabierzcie swoje ulubione produkty lub zaopatrzcie się w lokalnym sklepie spożywczym )
- specjalnie dla Was w stałej gotowości będzie wyjątkowy food track Włoski Luj (@wloskiluj) serwujący włoskie specjały (dodatkowo płatne)
- w sobotę zjemy wspólnie przygotowywany podczas warsztatów obiad ( w cenie )
- w niedzielę będziecie będziecie mieli okazję wziąć udział w wyjątkowych warsztatach z czyszczenia, obierania, suszenia i smażenia ryb. Będziecie mieli okazję spróbować bałtyckich specjałów i porozmawiać z lokalnym rybakiem.
( w cenie )
KOSZT
995 zł. w cenie uwzględniony jest: koszt zajęć warsztatowych, nocleg, wspólna kolacja przygotowywana pod okiem szefa kuchni, warsztaty kulinarne "Bałtyckie Specjały", parking
Obowiązuje zaliczka w wysokości 500 zł, płatna do 16 września na konto:
abc Surf
Santander
PLN: 44 1090 1098 0000 0001 3208 0967
w tytule:
nocleg Ciało Czuje SurfHouse
reszta płatna gotówką na miejscu.
PROGRAM CIAŁO RETREAT KUŹNICA
PIĄTEK
Od 17:00 zakwaterowanie
Krąg powitalny- zajęcia oddechowe- ognisko
Kolacja we własnym zakresie - ( polecamy wspólne wyjście na zachód słońca + pyszne panini od Włoskiego Luja )
Sesja oddechowa - mantry przy ognisku na plaży ( prow. Filip Hanc )
Ognisko- muzyka na plaży
SOBOTA
Wschód słońca na SUP'ach
Poranna yoga na plaży ( prow. Filip Hanc )
Śniadanie
Czas wolny
Warsztaty z psychologiem - uwalnianie emocji z ciała -
Ceremonia Ognia - rozpoczęcie. Rozpalenie ognia- początek czyli symbolicznie wspólne przygotowanie stosu i rozpalanie ognia
Wspólne gotowanie - warsztaty kulinarne z szefem kuchni Łukaszem Miecznikowskim
Czas wolny
Ceremonia ognia ( prow. Rima Sadurska ). Krąg intencji.
Ognisko- muzyka na plaży
NIEDZIELA
Poranna yoga na plaży z Filipem Hancem
Śniadanie
Czas wolny
Warsztaty oddechowe z Filipem Hancem
Wspólny obiad- warsztaty kulinarne "Bałtyckie Specjały"
18:00 Pożegnanie
* dla chętnych- możliwy udział w masażu indywidualnym na miejscu- płatne osobno 170 zł
* w razie niepogody zajęcia odbędą się pod dachem
* program może ulec zmianie
PRELEGENCI WARSZTATÓW
CIAŁO RETREAT
KUŹNICA
Poznaj osoby, które zaprowadzą Cię w głąb Ciała.
Filip Hanc
Filip – podróżnik i pasjonat natury, nauczyciel jogi i surfingu, doświadczony w różnych technikach treningu oraz medytacji. Swoje umiejętności doskonalił w Indiach, gdzie zgłębiał tajniki filozofii jogi, technik oddechowych i medytacji. Filip łączy jogę z miłością do sportów wodnych, oferując unikalne doświadczenia, które obejmują nie tylko fizyczny trening, ale i głębokie wyciszenie umysłu. Jest entuzjastą Kalisteniki i Animal Flow, a jego zajęcia charakteryzują się dużą elastycznością – dostosowuje poziom trudności do możliwości i zapału uczestników, co pozwala każdemu odkrywać swój potencjał w komfortowym tempie. Jego praktyki są harmonijnym połączeniem pracy z ciałem i umysłem, wzbogaconym o elementy surfingu i podróży. Zaraża miłością do jogi, natury i życia, a każda sesja z nim to niepowtarzalna okazja do odkrycia siebie na nowo.
więcej: instagram.com/yoga.filip
Sara Dyskowska
Magister fizjoterapii, masażystka i terapeutka pracy z ciałem z 9-letnim stażem. Obecnie tworzy własne, kameralne studio jogi, masażu i medycyny naturalnej. Od wielu lat ukierunkowana na pracę z bólem przewlekłym i psychosomatyką, napięciami psycho-pochodnymi. Jako główne narzędzia terapeutyczne używa autorskich masaży leczniczych, terapii wisceralnej i szeroko-pojętej medycyny naturalnej, jogi i ruchu w połączeniu z edukacją oddechową i technikami świadomej wizualizacji. Pasjonatka medycyny chińskiej, psychologii i dietetyki. Obecnie w trakcie edukacji w kierunku trenera medycznego i pilates. Przyświeca jej motyw dążenia do zdrowia poprzez rozwój psycho-fizyczny w lekkości i zrozumieniu własnej fizjologii. Prywatnie człowiek orkiestra, miłośniczka sztuki, kultury, podróży, entuzjastka życia i nieustannego poszerzania własnych możliwości.
Rima Sadurska
Mistrzyni naturopatii, bioenergoterapeutka, artystka intermedialna
"Poszukuję odpowiedzi na najważniejsze egzystencjalne pytania oraz metod, by egzystencja na Ziemi stawała się jak najlepsza a życie ludzkie piękne. Planeta Ziemia wzruszyła mnie swym pięknem od dziecka, a poszukiwanie czym jest miłość prowadziło mnie przez nieba i piekła człowieczeństwa. Jako zwykłe stworzenie, w ciele, boję się bólu i pragnę przyjemności. Doświadczając chorób i załamań nerwowych z namaszczeniem uczyłam się zdrowia i dróg długowieczności, a potem wyswobodzenia z lęku i kreacji siebie. Doprowadziło to do praktyk rozwijających świadomość w ciele i poza ciałem."
więcej: rimasadurska.pl
Łukasz Miecznikowski
Charyzmatyczny, pełen energii z ponad 20 letnim doświadczeniem na stanowisku - szef kuchni. Uśmiechnięty, pełen pasji, na co dzień zarządzający czterema turbo modnymi restauracjami w Gdańsku. "Świniaki na rożnie i marynowane tofu nie jest mu obce."